O que é o ronco?
O ronco é barulho da vibração do ar passando por uma via aérea estreitada durante o sono.
Quais as causas do ronco?
A causa desse estreitamento pode ser por vários motivos, tais como:
- Obstrução nasal (desvio de septo, rinite e resfriados por exemplo)
- Flacidez dos músculos da garganta
- Aumento das amígdalas e/ou adenoide
- Excesso de peso e acúmulo de gordura na região do pescoço
- Uso de bebidas alcoólicas
- Uso de medicamentos relaxantes musculares
- Posição de dormir
- Cansaço excessivo
- Menopausa
Roncar é normal?
Quase metade da população mundial ronca, sendo mais frequente em homens e pessoas com mais idade.
Não é porque roncar é comum que isso seja normal!
Por que devemos nos preocupar com o ronco?
O ronco pode estar associado à Apneia do Sono. Uma doença que ocorre quando há paradas de respiração durante o sono e queda de oxigênio, levando ao aumento do risco cardiovascular.
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